【保存食】お酒のあてに、ランチに、キャンプにおすすめの缶詰

紹介コード：BZR639
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そんな方におすすめしたいツナ缶「Wild Planet, 天然ツナと白豆のサラダ、160g（5.6オンス）」を紹介しますね。

おすすめポイント2つ

いろいろな種類の、食べたいと思う魚が簡単に手に入らないオーストラリア生活。スーパーマーケットで買えるサバ缶やイワシ缶を常備して、あれこれ工夫して調理しています。オリーブオイル漬けか水煮缶を選ぶと、けっこう使えるんですよね。

オーストラリアでは圧倒的にツナ缶が人気で、トマトソースやチリオイル漬け、レモンペッパー、メキシカン風など種類が豊富です。でも、あまり手が伸びず。

それなのに今回、iHerbでツナ缶を買ってみたのは、あまり見かけない具沢山なタイプで、おもしろそうだったからです。

まず紙のパッケージをはずして、びっくり。缶詰の蓋はアルミホイル式とよぶのでしょうか？　缶の素材とは別のもので、あけやすい！　つまみ部分をひっぱるとスルスルあけられます。

このタイプの缶詰、はじめてだったので「おぉ！」と嬉しくなりました。手を切る心配はしなくていいです。ゆるやかにあけられるので、手にオイルがつくこともなく。

そして缶の中には、具がぎっしり！　主役のツナが見えませんが、お豆さんがたくさん入っています。

器にうつしてみたら、ツナもちゃんと入っていました。「ツナ、少ないかな？」と感じましたが、“ツナ缶”というより、まさに“ツナと豆のサラダ”です（品名が「Wild Tuna White Bean Salad」 ですしね）。

ツナの味はしっかりしていて、存在感がちゃんとあります。

原材料はシンプル。ツナ、白豆、サンフラワーオイル、ひよこ豆、にんじん、赤ピーマン、グリーンオリーブ、水、塩です。ツナと水、塩以外はオーガニックのようです。

保存しておくと便利に使える

「Wild Planet, 天然ツナと白豆のサラダ、160g（5.6オンス）」は、調理なしで、そのまま食べられるという点で立派な“保存食”だと思います。

「あともう一品ほしいな〜」「おつまみに、なにかちょっと軽いものがあれば……」「今日の食事はタンパク質がたりていないかな？」というときに、ぴったりです。

もう一品というには、この缶詰1つではたりないかもしれませんが（家族の人数にもよります）、メインにちょこっと添える程度であれば十分です。塩味がしっかりしているので、ビールやワインのあてにもちょうどいい。そして、白豆とひよこ豆がたっぷりで、表記にあるように“タンパク質21g”がとれます。

食事のしたくに時間がかけられないとき、パスタと和えるのもよさそうです。その場合は、塩をたして味を強くしたり、お好みでお醤油をかけたりしてもいいのかなと。

さいごに

保存しておくと、いろいろ使える便利な缶詰だと思います。「632円の缶詰って、ちょっと高い？」と感じたのですが、ボリュームと味、使い勝手を考えると妥当かな。

632円（2022年3月）

そのままで食べてもおいしいし、キャンプやピクニックに持参してパンにのっけても絶対にあう！　iHerb商品ランキング「ツナ」で5位と人気ですよ。

「Wild Planet(ワイルドプラネット)」はイワシ缶や紅鮭缶、アンチョビなどのシーフードをとりあつかっています。”サラダ”シリーズだと、「Wild Planet, ワイルドツナ、豆＆コーンサラダ、160g（5.6オンス）」や「Wild Planet, ワイルドツナパスタサラダ、160g（5.6オンス）」があります。次回のiHerb購入時には、これらも試してみるつもりです。